佐伯チズ美白パック : 佐伯チズ美肌ガイド

佐伯チズ美白パック

丁寧なケアを、毎朝、時間がない中実行するのは大変です。そこで、佐伯チズさんが考案した「ながらケア」を実行します。「佐伯チズ式ながらケア」とは、起床してぬるま湯で洗顔をする。(前の日の晩にスキンケアをしっかりしていれば、ぬるま湯洗顔で問題ないです)ぬるま湯洗顔の後は、化粧水をつけます。(佐伯チズさんは、ここでお肌の状態がよければ化粧水も省略するそうです)化粧水をつけた後は、コーヒーメーカーまたはドリップでコーヒーを落としてながら、トースターにパンをセットします。ここで約３分くらい経過します。その準備後、美容液をつけ、スクランブルエッグなどをパパッと作る。作っている間に美容液がゆっくりと浸透しています。その後は、クリームをつけ、着替えをすませます。着替えたあとに、UV下地をつけて、さきほどから作っていた朝食を食べます。こんなかんじで、朝の準備の最中に、スキンケアを上手く組み合わせると、効率がとてもいいし、リズム感も生まれ、1日のやる気がどんどんわいてきます。

洗顔を過剰にすることにより脂分がなくなるので、このことから洗顔で一番注意しなくてはいけないのが、ダブル洗顔をすることです。クレンジング後に、さらに洗顔料で顔を洗うことを、推奨している化粧品メーカーも多いので注意が必要です。基本的にメイクを落せるほどのクレンジング剤で顔を洗えば、落ちない汚れなどはありません。ダブル洗顔することで、肌に必要とされる成分まで落とることになるのでやめましょう。という考えをするのが佐伯チズさんです。

佐伯チズさんの洗顔の仕方佐伯チズさんが行う洗顔方法というのは、洗顔料を使用することなくぬるま湯だけで素洗いをする方法です。洗顔するときも、顔を強くこすって洗ってはいけません。洗顔後の、タオルで顔をゴシゴシ拭くのも絶対にしてはいけないのです。顔の皮膚はとても敏感で繊細なので、やさしくていねいに扱ってあげるのが基本なのです。しかし、クレンジングはていねいにしっかりおこなって、メイクが顔に残るようなことをしてはいけません。

佐伯チズ式リンパマッサージについて解説しますと、・顔を引き上げる若い時の顔の輪郭は、逆三角形をしている。老化と共に肉が下に落ちてくる。それを上へと引き上げていく。中指はこめかみに当て、親指は耳たぶの後に当てたらそのまま手の平をつける。軽く押さる程度で、耳の方へと引っ張り、ぐいっと上へ持ち上げる。これには、３つの手技を入れている。たるみ、しわ、こじわなどに効果的。手にぬくもりが加わってお肌も喜ぶし、保湿感も出る。肌に何も付けずに、風呂やテレビを見ながらできる。鏡を見ながらリンパマッサージを各３回づつくらい行えば、鏡を見たときスッキリした感じがする。